Vous n'êtes pas identifié(e).

#5751 25-10-2021 21:02

tarajjidawla
Modérateur
Lieu : tunis
Inscription : 27-12-2009
Messages : 22 505

Re : [Staff Technique] Nouvelles, appréciations et critiques ...

Zuul a écrit :

نقاش بين ولاد جمعية احلى على قلبي من العسل، نبدى نجاوب خويا على الإصابات، انا واحد من الناس ما لمتش المعد على إصابات اول الموسم، الإصابات هذه سببها الرئيسي التغذية السيئة لأغلب الملاعبية، يا سيدي عندك مع كل خدمة متع تحضيرات قوية يصير فيها ضغط على مجموعة عضلات معينة، لازم تكون مرافقة بشوية ثقافة في التغذية من قبل الملاعبية، الاستشفاء العضلي اهم حاجة وقت التحضيرات، و الاستشفاء هذا ما يتم الا بتوفر عناصر غذائية في و جبات اللاعب اهمها البروتينات، البروتينات الحيوانية تكون فيها نسبة الأحماض الأمنية الأساسية مرتفعة، هذه الأحماض الجسم ما ينجمش يصنعها وحدو و لازم تجي مالتغذية حتى تتم عملية البناء و الاستشفاء العضلي، اهم حاجة للرياضي هو معرفت احتياجاتو من البروتينات يوميا و أكلها و سط و جبات متوازنة، اكل البروتينات فقط غير كافي لاتمام عملية الاستشفاء العضلي، اكل وجبات غنية بالفيتامينات اهمها  ب12 و ب6 لازم يكونو موجودين، حسن عملية هضم البروتينات مهمة باش كل حاجة تمشي لبلاسطها أذاكا علاه لازم المحافظة على نسبة حموضة معينة في المعدة مع اكل الخمائر الطبيعية الي تعاون على الهضم، تنجم تتاخو في شكل مكمل غذائي، الكليكوزامين و الكولاجين ضاروريين لكل لاعب كرة قدم للحفاض على صحة المفاصل، اكل الألياف و شرب المياه ضروري للحفاض على نسبة سكر في الدم معتدلة، الدهون الصحية التي تحتوي على لدل ضرورية زادة الكوليسترول هذا من أهم الأشياء الي تدخل في صنع هورمون الذكورة، زيادة هذا الهرمون عن طريق النوم و الأكل و التدريب هامة لانو يسرع في عملية الاستشفاء العضلي، شرب الماء خلال اليوم و بعد التدريب بمعدل 2ليتر على كل كغ ينقص وقت التدريب، التغذية الرياضية عالم و بحر كبير لازم الملاعبي يكون عندو الحد الأدنى من الثقافة فيه مكانش نشوفو إصابات عضلية من النوع الي عنا وقت التحضيرات، هذا حديث متع لمة و قهيوة مش فوروم، لحق مازال فما برشا ما يتقال في جانب التغذية للاعبيين، اغلب ولادنا مقصرين البرى من الميدان و هذا سبب الإصابات العضلية و المعد معندوش مسؤولية كبيرة في الي صار

ونجاوب خويا في كليمة على كيفه نعرف هذا معد باهى و الا لا، المعد البدني المتمكن، يبدى يعرف اكثر مالمدرب في جانب التحضير البدني و تتم صياغة البرنامج بالتشاور معاه و يبدى متمكن من إحصائيات الملاعبية الكل في الجانب البدني، ويصمم برامج على حسب الفرد و برامج للمجموعة وقت الحاجة، يتحس الي يبدى مالي بلاصتو و الجمعيات يبداو يتحاربو عليهم، مش كيما جماعت تونس، نوع، ايا ليوم بش نخدمو تمارين توازن مهمة للملاعبي، اطلع فوق الكورة بساق وحدة مدة 30 ثانية، ايا توة اهبط أخدم عضلات الأبدو، ايا شوية سبرينت توة، ايا حضر الاديكتور متاعك يمين يسار، شي يأسف في بلادنا والله، لكلو من مستوى اينابس قصر سعيد، ربي يجريها عالصلاح هالبلاد واكهو، أذاكا الواحد شينجم يقول

ما عندي ما نقول بعد الكلام هذا الكل

كلام واضح يسلم قرايتك و زيد جاوبت على الأسالة متاعي و إن شاء الله من هنا و صاعدا نسيبوه شوية سي بوعزي و ما عادش نحملوه إلي ما عندوش ذنب فيه

مادامك متمكن من الموضوع و تعرف مستوى الترجي بدنيا تنجمش تعطينا رأيك على مستوى المعد البدني صبري بوعزي؟

تحياتي خويا العزيز

Hors ligne

#5752 25-10-2021 21:52

Zuul
Membre
Inscription : 18-09-2021
Messages : 27

Re : [Staff Technique] Nouvelles, appréciations et critiques ...

tarajjidawla a écrit :

ما عندي ما نقول بعد الكلام هذا الكل

كلام واضح يسلم قرايتك و زيد جاوبت على الأسالة متاعي و إن شاء الله من هنا و صاعدا نسيبوه شوية سي بوعزي و ما عادش نحملوه إلي ما عندوش ذنب فيه

مادامك متمكن من الموضوع و تعرف مستوى الترجي بدنيا تنجمش تعطينا رأيك على مستوى المعد البدني صبري بوعزي؟

تحياتي خويا العزيز

رأي فيه انو هو و الطاقم الي يخدم معاه مش فارضين رأيهم و يطبقو في الي يطلبو فيه منهم المدربين بسياسة نخدم و ما اناقشش، تطلبني في كذا نخدم، تسألني علي كذا نجاوب، مفماش اكا الاجتهاد و الغرام و التطوير في الوسائل و البحوث على شفما جديد في عالم الاعداد البدني، نحسهم كيما اغلب شعبنا، جاتو الفرصة و خذي البلاصة، يدخل في الروتين و ياقف معادش يطور روحو و الا يجتهد، نحس مفماش اكا العين الحرشة متع واحد مالي بلاصتو و بالأخص في فترة معين صارو برشا مشاكل في الجانب البدني، اذا معين تلك حدود الله ومش مواكب شفما في عالم الاعداد البدني، نجبدو على جنب و نقلو راو معدل
VO2Max
متع ولادنا، بعيد على المستوى المعمول بيه في العالم، لازم مثال برنامج  حتى وسط الموسم على المدى القصير لانقاض ما يمكن انقاضو،  عندي ملاعبي لاحظت عليه تراجع في اللياقة البدنية حسب الاحصائيات الي عاملهم، نكلم المدرب و نقلو الإنسان هذا لازمو برنامج خاص على المدى القصير نبدى انا اصلا محضرو، مشكلتو مشكلت اغلب التوانسة، ياقف الاجتهاد و التطوير وقتلي نشد بلاصة و يولي فما شهرية، ينجم يكون دماغ كبيرة في عالم التحضير البدني، اما لازم يملى بلاصتو و يقترح و يحاول يفرض حاجات، في نظر الجمهور، اللياقة البدنية و الإصابات العضلية مسؤوليتو، أذاكا علاه يجيه الذم و النقد اول ما تبان المشاكل البدنية، لازمو يعمل الي عليه و يرتح ضميرو، كلمتو يقولها، والعوج ما يرضاش بيه بالأخص كي يبدى مدرب ناقص في مجال الاعداد البدني، اذا تعطي للذل كارو، و تخدم بعقلية تونسية، تخلي روحك في فم المدفع، اول ما يصير مشكل تنڨز عليك الناس، الثقة في النفس و البحوث المتواصلة، تخليك مالي بلاصتك و تفرض كلمتك على اي مدرب بالطبيعة في حجات تخص مجالك

Hors ligne

Aiment ce post :

Zuul, Zuul, Zuul, Zuul, Zuul, Zuul

#5753 26-10-2021 08:59

neder bachbaoueb
Coopérateur
Lieu : hammam lif
Inscription : 19-06-2008
Messages : 9 021

Re : [Staff Technique] Nouvelles, appréciations et critiques ...

J ai l impression qu'on est entrain d exagérer
On est au 4ème match depuis la reprise
Certe ,sur les 2 dernières sorties,nous avons remarqué une nette amélioration sur le plan physique surtout la façon avec laquelle nous avons fini nos matchs,mais avant de jubiler il faut attendre l enchaînement des matchs,l évolution de la qualité des adversaire
Nous ne sommes qu'au début.

Hors ligne

Aiment ce post :

neder bachbaoueb, neder bachbaoueb

#5754 26-10-2021 09:13

neder bachbaoueb
Coopérateur
Lieu : hammam lif
Inscription : 19-06-2008
Messages : 9 021

Re : [Staff Technique] Nouvelles, appréciations et critiques ...

Zuul a écrit :

رأي فيه انو هو و الطاقم الي يخدم معاه مش فارضين رأيهم و يطبقو في الي يطلبو فيه منهم المدربين بسياسة نخدم و ما اناقشش، تطلبني في كذا نخدم، تسألني علي كذا نجاوب، مفماش اكا الاجتهاد و الغرام و التطوير في الوسائل و البحوث على شفما جديد في عالم الاعداد البدني، نحسهم كيما اغلب شعبنا، جاتو الفرصة و خذي البلاصة، يدخل في الروتين و ياقف معادش يطور روحو و الا يجتهد، نحس مفماش اكا العين الحرشة متع واحد مالي بلاصتو و بالأخص في فترة معين صارو برشا مشاكل في الجانب البدني، اذا معين تلك حدود الله ومش مواكب شفما في عالم الاعداد البدني، نجبدو على جنب و نقلو راو معدل
VO2Max
متع ولادنا، بعيد على المستوى المعمول بيه في العالم، لازم مثال برنامج  حتى وسط الموسم على المدى القصير لانقاض ما يمكن انقاضو،  عندي ملاعبي لاحظت عليه تراجع في اللياقة البدنية حسب الاحصائيات الي عاملهم، نكلم المدرب و نقلو الإنسان هذا لازمو برنامج خاص على المدى القصير نبدى انا اصلا محضرو، مشكلتو مشكلت اغلب التوانسة، ياقف الاجتهاد و التطوير وقتلي نشد بلاصة و يولي فما شهرية، ينجم يكون دماغ كبيرة في عالم التحضير البدني، اما لازم يملى بلاصتو و يقترح و يحاول يفرض حاجات، في نظر الجمهور، اللياقة البدنية و الإصابات العضلية مسؤوليتو، أذاكا علاه يجيه الذم و النقد اول ما تبان المشاكل البدنية، لازمو يعمل الي عليه و يرتح ضميرو، كلمتو يقولها، والعوج ما يرضاش بيه بالأخص كي يبدى مدرب ناقص في مجال الاعداد البدني، اذا تعطي للذل كارو، و تخدم بعقلية تونسية، تخلي روحك في فم المدفع، اول ما يصير مشكل تنڨز عليك الناس، الثقة في النفس و البحوث المتواصلة، تخليك مالي بلاصتك و تفرض كلمتك على اي مدرب بالطبيعة في حجات تخص مجالك

برافو خويا الباهي
والله حاجة تفرح كي نقرا كومنتار كيف هكا
اجوبة شافية و كافية
و مبنية على دراية بالموضوع
بعيد عن التهكم المجاني او الدفاع بالغريزة و المواعظ
و منطق مادامك تشكر انت مرحب بيك و مادامك تنقد انت منبوذ

الفوروم هو طلع فيه برشة مؤهلين

Hors ligne

#5755 01-11-2021 11:36

Plus
Fan
Inscription : 30-03-2019
Messages : 422

Re : [Staff Technique] Nouvelles, appréciations et critiques ...

Taraji fan zone:
طارق ذياب في برنامج "Hitara show"حول مردود الترجي مع راضي الجعايدي :
?مازلنا في بداية الموسم و على الجماهير أن تتحلى بالصبر لمشاهدة الوجه الحقيقي للترجي و كنت أتمنى أن تنطلق البطولة منذ شهر سبتمبر للتحضير بطريقة أفضل لخوض غمار المسابقة الإفريقية .
?تاريخيا الترجي لم يلعب بالرسم التكتيكي 3-5-2 و نحن معروفون بكوننا فريق هجومي يلعب بتكتيك 4-3-3 أو 4-4-2
?اللعب على الأطراف يبقى نقطة غير واضحة في الترجي حيث أن بن حميدة ظهير أيسر لا يتمتع بمواصفات هجومية تسمح له باللعب في ال3-5-2 ، و العرفاوي ليست له الإمكانيات للعب في مركزه الحالي و أحبذ أن يتم الإعتماد عليه في خطة جناح أيمن .
?عند جاهزية كوناتي لن يستطيع الترجي اللعب ب3-5-2 خاصة و أن السنيغالي يشغل خطة مهاجم كلاسيكي و لا يستطيع إقتسام الملعب مع مهاجم آخر بل بالعكس يجب توفير أجنحة و وسط ميدان متحرك لتمهيد الكرات لهذا اللاعب ، وهو دليل آخر على ضرورة عودة الترجي إلى تكتيك 4-3-3 .
?الرصيد البشري المتوفر حاليا في الترجي يفرض اللعب ب4-3-3 نظرًا لامتلاك عدد محترم من الأجنحة (الهوني - العرفاوي - أنايو - البدري - كوفي - الميموني...) ، و لا يجب فرض تكتيك آخر لا يتماشى مع اللاعبين المتوفرين في الوقت الحالي .
?لا أرى سببا واضحا يدعو إلى اللعب ب3 مدافعين و أرى أنه من المناسب اللعب بالثنائي بدران و توغاي للتكامل الواضح بينهما دون التضحية بمهاجم في التشكيلة الأساسية .
?الترجي أصبح يطنب في لعب الكرات الطويلة و بالتالي غياب وسط الميدان كنقطة ربط بين الدفاع و الهجوم وهو السبب الرئيسي في تراجع أداء بن رمضان في الفترة الأخيرة و ليس من المعقول التضحية بالدور الهجومي لهذا اللاعب الصاعد ، والكرة العصرية تفرض علينا طريقة التدرج بالكرة من الدفاع ثم الوسط ثم الهجوم بسلاسة و الإعتماد على الكرات الطويلة فقط في حالات خاصة و ليس كطريقة لعب إعتيادية .
?ال3-5-2 تفرض عليك لعب الهجمات المرتدة نظرا للنزعة الدفاعية لهذا الرسم التكتيكي ، و هذا ما عجز عنه الترجي حيث لا يمتلك لاعبين قادرين على عكس الهجمة خاصة في وسط الميدان و أبرز مثال كوليبالي الذي تتماشى طريقة لعبه مع الهجمة المركزة نظرا لبطئه في إخراج الكرة .
?النقطة الإيجابية الوحيدة التي لاحظتها هي التحسن الكبير في المردود الدفاعي حيث عجزت كل الفرق (ما عدى النادي
البنزرتي) في خلق فرص للتسجيل

Hors ligne

Aime ce post :

Plus

#5756 01-11-2021 16:05

Plus
Fan
Inscription : 30-03-2019
Messages : 422

Re : [Staff Technique] Nouvelles, appréciations et critiques ...

Tarek Dhiab est toujours objectif bien qu'il pèse trop ses mots pour ne pas mettre dans l'impasse notre président du club.

Après tout, on ne peut être plus connaisseur que le grand footballeur de son temps même en Afrique.

D'ailleurs et d'avance, je vous le dit, Abdelmajid Goubantini est du même avis en tous les points que TDhiab. Vous allez le découvrir encore plus aujourd'hui incha'Allah sur Ettassia Sport.

A RJ de prendre en compte objectivement et pour le bien du club les avis des connaisseurs cool.

Hors ligne

Aime ce post :

Plus

#5757 01-11-2021 16:31

Youssef Esperantiste
Fan
Inscription : 04-01-2021
Messages : 281

Re : [Staff Technique] Nouvelles, appréciations et critiques ...

Plus a écrit :

Tarek Dhiab est toujours objectif bien qu'il pèse trop ses mots pour ne pas mettre dans l'impasse notre président du club.

Après tout, on ne peut être plus connaisseur que le grand footballeur de son temps même en Afrique.

D'ailleurs et d'avance, je vous le dit, Abdelmajid Goubantini est du même avis en tous les points que TDhiab. Vous allez le découvrir encore plus aujourd'hui incha'Allah sur Ettassia Sport.

A RJ de prendre en compte objectivement et pour le bien du club les avis des connaisseurs cool.

Tarak dhiab amnewel defe3 le maximum ala mou3in w baad fi jem3a 9al karou khraj andou barcha .. ltaw le fhemt aleh

En ligne

#5758 01-11-2021 16:48

Plus
Fan
Inscription : 30-03-2019
Messages : 422

Re : [Staff Technique] Nouvelles, appréciations et critiques ...

TDhiab, ça lui est arrivé de critiquer tout lors d'un après match de la cl de l'échéance précédente. La semaine d'après, il a fait un revirement total. Il a complètement changé d'avis quant à l'entraîneur et aux joueurs ! Ne me demandez pas le pourquoi. J'imagine que vous avez compris.

D'ailleurs, ça se passe de même pour Goubantini mais ce dernier m'a avoué qu'il parle objectivement pour le bien de son club. D'ailleurs, il le fait même avec les autres clubs.
Alors que Jaziri a "ordonné" Bouhlel d'éviter de lui donner la parole lorsqu'il s'agit de l'Espérance. Masse5.

Dernière modification par Plus (01-11-2021 18:14)

Hors ligne

#5759 01-11-2021 17:32

Youssef Esperantiste
Fan
Inscription : 04-01-2021
Messages : 281

Re : [Staff Technique] Nouvelles, appréciations et critiques ...

Plus a écrit :

TDhiab, ça lui est arrivé de critiquer tout lors d'un après match de la cl de l'échéance précédente. La semaine d'après, il a fait un revirement total. Il a complètement changé d'avis quant à l'entraîneur er aux joueurs ! Ne me demandez pas le pourquoi. J'imagine que vous avez compris.

D'ailleurs, ça se passe de même pour Goubantini mais ce dernier m'a avoué qu'il parle objectivement pour le bien de son club. D'ailleurs, il le fait même avec les autres clubs.
Alors que Jaziri a "ordonné" Bouhlel d'éviter de lui donner la parole lorsqu'il s'agit de l'Espérance. Masse5.

b saraha .. hedhom eli j'aime les commentaires mte3hom :  TARAK , Trabelsi , Walid hicheri , Jaziri : fama plus , fama san3a , fama 3in shiha ki yahkiw

.. Goubantini ne donne pas le plus tout comme bedoui w leb9ia

En ligne

#5760 14-11-2021 06:32

Abunabil
Fan
Inscription : 18-07-2021
Messages : 233

Re : [Staff Technique] Nouvelles, appréciations et critiques ...

Nous sommes le club qui a été entraîné par le plus grand nombre d’anciens de ses joueurs durant les 2 dernières décades avec des titres à la pelle . Leur passage à l’Esperance fut un tremplin pour la suite de leurs carrières.
Il s’agit de :
NC / JJT / ZARGA & Kasraoui pour les GB
KBY / NM / MK / MC / LJebara / MT / KMouelhi / RJ .
Soit 13 au total si ma mémoire est bonne.

Hors ligne

Aiment ce post :

Abunabil, Abunabil

#5761 14-11-2021 06:34

Abunabil
Fan
Inscription : 18-07-2021
Messages : 233

Re : [Staff Technique] Nouvelles, appréciations et critiques ...

Bien sûr Letifi

Hors ligne

Aime ce post :

Abunabil

#5762 14-11-2021 11:50

tarajjidawla
Modérateur
Lieu : tunis
Inscription : 27-12-2009
Messages : 22 505

Re : [Staff Technique] Nouvelles, appréciations et critiques ...

Abunabil a écrit :

Nous sommes le club qui a été entraîné par le plus grand nombre d’anciens de ses joueurs durant les 2 dernières décades avec des titres à la pelle . Leur passage à l’Esperance fut un tremplin pour la suite de leurs carrières.
Il s’agit de :
NC / JJT / ZARGA & Kasraoui pour les GB
KBY / NM / MK / MC / LJebara / MT / KMouelhi / RJ .
Soit 13 au total si ma mémoire est bonne.

Sans oublier Samir Chammem aussi qui a été sur notre banc.

Hors ligne

Aime ce post :

tarajjidawla

#5763 30-12-2021 19:49

Redondo taraji
Fan
Inscription : 03-08-2021
Messages : 483

Re : [Staff Technique] Nouvelles, appréciations et critiques ...

RJ et kasraoui sont annoncés positifs au covid. incha'Allah bellotf.

Hors ligne

Aiment ce post :

Redondo taraji, Redondo taraji

#5764 30-12-2021 23:03

Wlid'ha 01
Coopérateur
Lieu : Rabat / Hammamet
Inscription : 28-06-2015
Messages : 10 453

Re : [Staff Technique] Nouvelles, appréciations et critiques ...

Redondo taraji a écrit :

RJ et kasraoui sont annoncés positifs au covid. incha'Allah bellotf.

Prompt rétablissement

Hors ligne

Aime ce post :

Wlid'ha 01

Pied de page des forums